Résultats Hors Stade EAPE : Week-end du 30 Nov & 7 Déc

Les compétitions s’enchainent avec de nombreuses échéances en cette période en Trail ou sur Marathon ! Le week-end du 30 novembre, Emmanuel Diot réalisait son 1 er Marathon à La Rochelle ! 3h40’20 pour une première expérience sur la distance ! Un Grand Bravo à Emmanuel qui a suivi à la lettre la prépa transmise par coach Clémentine. « 1er marathon couru chez moi et sous le soleil! L’ ambiance était géniale, du monde partout, groupes de musique ou Dj au top, soleil radieux, mer d’huile ! Un grand merci à Clémentine pour la prépa, pas simple car ultra début octobre ! Bref, je ne savais pas trop où j’allais, ayant que l’expérience des 21K. 42k à allure constante, c’est un autre monde…! J’ai bien géré mon allure jusqu’aux douleurs musculaires vers le 30 e . A partir du 27e, je savais que les 15 derniers kms allaient être compliqués, surtout avec 2 longues montées. J’ ai couru les 12 derniers kms au mental ! Je retiens que c’est une riche expérience et que j’ai plus souffert que mes 2 ultra